Zumonatural. La principal razón de por qué los zumos de fruta no son saludables es su alto contenido en azúcares. Estos provienen de la propia fruta, pero al carecer de la fibra que aporta la
Porsu parte, el zumo de granada también es muy beneficioso para tomar en ayunas, ya que esta fruta es rica en vitaminas del grupo A, C y D, así como gran cantidades ácido fólico. De hecho, se dice que un vaso de zumo de granada nos aporta el 40% de la vitamina C diaria recomendada. También posee altos contenidos de minerales como el Alcomprobarlo en sus ingredientes observamos que algunos de los envases «0%» contienen más porcentaje de azúcar en su composición que ¡de zumo! No mienten, ojo, sólo faltaba. Realmente tienen un 0% de grasa. Pero como veremos al final del post, los azúcares en exceso pueden transformarse en grasa. Elzumo más natural que se nos ocurra siempre tendrá más azúcar y más calorías que la pieza de fruta. Por tanto, hay un mensaje que debemos tener claro: el aporte y riqueza nutricional queCol reduce la acidez. Aunque la col es muy rica en fibra, su alto contenido en glutamina la hace idónea para tratar la mucosa del estómago y la acidez estomacal. Se puede tomar cruda en zumo con manzana para mejorar el sabor. En crudo conserva la vitamina C, necesaria para la cicatrización. 3 / 10.sD8sgO.
como llevar zumo natural al cole
